1.张弛有度。就是考前这4天心情要适当放松，学习不要安排太满，让大脑有休息时间，尤其要保证睡眠，身心健康就能充满自信，自信是考试正常乃至超常发挥的必要条件。可以做一些自己喜欢而高三又没有时间做的事，如听听音乐，唱唱歌，或与家人聊聊天等，但要注意有节制。

　　2.重点突出。有两层含义：一是对自己薄弱的学科或某学科中部分薄弱章节重点复习(当然要根据考纲要求)；二是大纲规定的重点内容务必要熟练掌握，包括各种变式、引申、发散等情况都要一清二楚。主要是复习以前做过的题目，重点内容必要时可以再作一遍。

　　3.曲不离口。就是考前这几天，每天还要适当做一些题目，尤其是数学，这是三门主课中最能拉开距离的学科。因为数学对思维和运算都有相当要求，几天不做考试时会生疏，思维反应迟钝，运算速度慢且差错多。对容易出错的地方要特别关注，如，要考虑，等比数列求和要考虑公比q=1的等,有针对性地选择一些题目做做，效果会更好。

　　每天还要选择一道有思考容量的习题做做，这样在考试时遇到难题就不会心理发慌，手足无措，而能从容自如，沉着应战，使自己的水平得到充分发挥。当然，每天用的时间不一定很长，各人根据自己实际情况而定。

　　4.先慢后快。就是考试开始后几分钟解题要慢一些、稳一些，多数同学认为前面题目简单，想抓紧时间做完，以便腾出时间做后面的难题，结果把题目看错了，非常可惜。一旦前面几个小题做好了，考试也逐渐进入状态，对稳定情绪，鼓舞士气有很大作用。有些同学就是由于前面个别小题做得不顺，影响整个考试情绪。而一旦前面发挥得好，会感到一路顺手，所向披靡。

　　5.恰当定位。各类同学都有自己的定位，过高对心理素质好的同学可以搏一搏，对心理素质差一些的同学，则可能就是负担。比如考非名牌的重点大学，数学最后一道的最后一小问“翘尾巴”题可以放弃，腾出时间把前面会做的题做好，“做对你会做的题”看似要求不高，其实不低。有了这样的心理准备，确实遇到暂时不会做的题目，可以放一放，“合理放弃”是一种策略。

　　6.查看错题。把前面自己做错的题拿来看看，检查错因在哪儿，是否已经改正了，比如不注意公式的使用条件，有时形象地称为“陷阱”，不要“义无反顾”地跳进去，如开平方只取正号。有时要看分析问题的思路，自己当时哪一步没想到。常见错误排除了，心里也就踏实了。