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如何度过高考前的一星期
作者:佚名  文章来源:本站原创  点击数  更新时间:2008/6/2 19:03:03  文章录入:admin  责任编辑:admin
 还有一星期就要高考了,这时的考生不再上学了,在家里复习。其实这一星期非常重要,在家里复习既不要有焦虑感,也不要有松懈感,如何度过这重要的时刻,即要吃好又要学好呢?我告诉考生们一个当时我们的做法,也许会有一些借鉴。

学习方面:6月2日、3日找一套冲刺试题,严格按照考试的时间,科目、顺序完整的进行自考,考试之中不

    能说话,不能做任何事,当天考后不再看考过的科目,复习一下没考的科目。这样有利于考生提前进入

    考试状态,保持心态平和。有条件的家长可以兼当一下监考老师。

         6月4日、5日找出试题的答案,对照找出错题,并找出错题的症结所在,对照教材,熟悉概念,争

    取在考试中遇到类似的试题不在作错。

         6月6日一天最好不要再看书,上午出去到公园走走,赏花观景,放松一下心情。下午采一下考

    点,准备好身份证、准考证、2B铅笔等。早睡觉,养足精力,以最好的状态迎接高考。

生活方面:制定了一星期的菜谱。

        6月2日  早餐:馄饨                午餐:红焖大虾、香菇菜花、鸡蛋香椿、鸡蛋西红柿汤

                晚餐:红烧带鱼、素炒圆白菜、鸡蛋菠菜汤

        6月3日  早餐:鸡蛋挂面            午餐:海带红烧肉、酱爆三丁、豆制品、银耳百合汤

                晚餐:虾仁蒜苗、鸡蛋莴笋、 鸡蛋西红柿汤

        6月4日  早餐:豆浆、煎蛋、小馒头  午餐:糖醋草鱼、清炒荷兰豆、拌西红柿、薏米羹

                晚餐:西芹百合、肉片豆角、鱼头豆腐汤

        6月5日  早餐:小米粥、火腿、饼干  午餐:糖醋对虾、什锦拌菜、肉片清笋、鸡蛋羹

                晚餐:肉片扁豆、香菇菜心、豆浆

        6月6日  早餐:鸡蛋羹、豆制品      午餐:糖醋大虾、肉片扁豆、拌黄瓜、玉米粥

                晚餐:红烧排骨、素炒生菜、银耳百合汤

        6月7日  早餐:鸡蛋羹、牛肉、小花卷午餐:学校会有安排

                晚餐:清炒荷兰豆虾仁、红烧带鱼、油菜豆腐汤

        6月8日  早餐:馄饨  豆制品          午餐:学校安排

                晚餐;随意,但也要以清淡为主。

      最后祝考生们吃好、学好,考出理想的成绩,考上理想的大学

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